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父母如何去帮助孩子缓解压力?

父母如何去帮助孩子缓解压力? 压力对于人来说有利有弊,相信大家都听过这样一句话,压力就是动力,但是压力过大会导致另一种现象,让孩子们失去信心。作为父母应该帮助他们去缓解,有什么好的方法呢? 1. 时刻关注孩子的身心健康 孩子遇到了挫折,有时候不会主动对父母说,只是有一些不正常的行为,消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化,一旦发现孩子有不良情绪产生,或者睡眠,吃饭等有不正常的反应,父母就要及时与孩子进行有效的沟通,认真地倾听孩子的心声。让孩子说出事件的原委,以及内心的想法与感受9父母掌握了这些情况,才能有效地开导和指点,从而帮助孩子解决问题,缓解孩了的心理压力。 2. 不要给孩子过大的压力 孩子的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力,给孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较,平常对孩子的关爱少,批评、指责多。家庭关系紧张等,都会给孩子心理造成很大的压力。   因此,父母需要根据孩子的实际能力,制订一个合理的日标。平时要多关注孩了的进步,对孩子多表扬。还要给孩子创造,一个和谐的家庭环境等,这些都可以减轻孩。了的心理压力,使孩子轻松地生活、学习。 3. 教孩子学会勇敢面对挫折 每个人的生活都不可能一·帆风顺,谁都会遇到这样那样的困难,经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕,遭受挫折就退缩,那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬,遇到挫折承受不了打击,困难没有来临时害怕它到来,因此身心疲惫,对成长十分不利。   江胜男从小被父母矫生惯养,虽然现在已经上小学三年级,但什么事情都不会做,事事依赖父母,对自己没有信心,遇到点挫折就害怕,退缩,心中时刻存在着无形的压力,这严熏影响了他的生活和学习。   父母看在眼里,急在心中,经常鼓励儿子面对任何事情都要勇敢尝试。为了训练孩子,妈妈有一次故意不去学校接江胜男,让他自己回家。结果江胜男犹豫了很长时间,最终自己回到了家。妈妈夸奖他勇敢,江胜男也体验到了战胜困难的喜悦。   俗话说“困难像弹簧,你弱它就强”,父母要让孩子明白这句话的意思,引领孩子亲身体验一下战胜挫折的快感,从而帮助核子学会勇敢地面对挫折、困难。 4. 帮助孩子缓解压力 孩子因为缺乏人生经验,看问题不全面,很多时候会把不好的结果无限地夸大,从而使自己的心理压力陡增,此时,父母要想办法帮助孩子缓解过大的心理压力。   陈冬梅的成绩在班里不错,她以为自己会被老师选中参加竞赛考试,因此提前把这件事情告诉了父母。但是,班主任经过综合考虑,没有选陈冬梅参赛。星期天,被抽选的同学都去参加考试了,陈冬梅却躲在屋里哭泣,埋怨老师偏心,甚至不想再去上学。   爸爸知道当天是参加竞赛的日期,看女儿躲在屋里,知道她心情不好,于是拿着画架,带女儿去郊外写生,那是女儿最爱做的事情。这样玩了一天后,陈冬梅的心理压力得到了有效缓解。   孩子压力过大、心情郁闷时,父母可以让孩子做自己感兴趣的事情,像陈冬梅的父母那样。孩子转移了注意力,心理压力自然就会得到缓解。   父母也可以带着孩子锻炼身体,让孩子找朋友倾诉等,这些方式也能够减轻孩子的心理压力,帮助孩子快速走出消极的情绪。 5. 指导孩子把压力变为动力 同样的挫折,一样的困难,有的人就会把它看成巨大的障碍,因此心理压力过人,情绪消极,无法安心做事,结果以失败告终。而有的人面对这些挫折与困难,虽然也有心理压力,但却能把这种压力变为前进的动力,因此积极奋斗,努力克服困难,最终获得成功。 所以,当孩子遇到了不如意之事,父母要让孩子看到这些挫折的有利一面,不要被困难吓倒,并且指导孩子把压力变为动力,激励孩子努力向上,这样既能缓解孩子的心理压力,又能促使孩子前进。 在孩子压力过大的时候,作为父母应该好好的去帮助他们。只要做到这些,相信会有很好的效果。

11种食物孩子吃了更聪明!

宝宝聪明是所有爸爸妈妈的心愿,可怎样才能让宝宝更加聪明过人,饮食是很重要的。宝宝的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力,全面、均衡的营养搭配,才能吸收各种营养,让宝宝也更加聪明。那么宝宝吃什么会聪明呢? 孩子补脑的食物 1、鱼 鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。 此外,鱼油还含有丰富的维生素A及D,特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起吃,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到,DHA是促进脑力的关键元素。 2、鸡蛋 蛋是人类重要的食品之一,蛋清中营养素主要是蛋白质,不但含有人体所需要的必需氨基酸,且全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用,是食物中最理想的优质蛋白质。蛋清也是核黄素的良好来源。 蛋黄比蛋清含有较多的营养成分,钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中。蛋黄还含有较多的维生素A、D、B1、和B2。维生素D的含量随季节、饲料组成和鸡受光照的时间不同而有一定变化。蛋黄中含磷脂较多,还含有较多的胆固醇,每100g约含1500mg。 蛋类的铁含量较多,但因有卵黄高磷蛋白的干扰,其吸收率只有3%。生蛋清中含有抗生物素和抗胰蛋白酶,前者妨碍生物素的吸收,后者抑制胰蛋白酶的活力,但当蛋煮熟时,即被破坏。 3、豆类 豆类因富含蛋白、纤维、矿物质和维生素而确立了其在健脑方面的江湖地位。蔬菜中的菠菜、芹菜和苦瓜不但有丰富的维生素,也有健脑作用。此外腰豆、松仁、花生等坚果也有健脑功能。 豆中之王的黄豆,是优质蛋白质的主要来源,黄豆也含有较多的卵磷脂,是促进大脑神经系统发育及增强记忆里的重要物质。但是黄豆吃多了容易胀气,所以应让幼儿多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆类食品。 4、燕麦 燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E 的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多;蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉;脂肪和热能都很高,脂肪是大米的5.50倍,小麦面粉的3.70倍,莜麦面脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸,其中的亚油酸可降低胆固醇、预防心脏病。此外,维生素和磷、铁等物质也比较丰富。 5、虾皮 虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。   虾皮先用水泡一下,不仅能保证食用安全,还可以去掉过多的盐分,并且,还能去除虾皮本身腥味。需要注意的是,虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟,泡太久了,许多水溶性的营养物质就会析出、流失。 6、核桃 Close up of fresh walnut against white background  核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,其含量比橄榄还高,并且内含的饱和脂肪酸量少,用核桃榨出的油属于高级食用油。核桃还含有丰富的维生素E,是公认的用以抗氧化抗衰老的上好果品。除此之外,核桃还含有丰富的优质蛋白,多种矿物质,膳食纤维和胡萝卜素,其中核桃中的钾元素有助于人体维持血压和神经系统的活动正常,维持酸碱平衡和保持能量代谢率。   吃核桃有利于我们保护脑部,降低自身胆固醇,还可以帮助我们滋润五脏,维持五脏功能,滋润皮肤,保持优秀发质。 7、花生酱  花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。32克(两勺)花生酱含有大约320毫克钙,有助保持骨骼强壮。研究人员建议,花生酱应该与一些含热量较低的食品,如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。 8、牛奶 牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。 9、菠菜 由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。 10、西兰花 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。 11、黄花菜 黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。 变聪明 | 饮食禁忌 1、习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化。   2、食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。食物有:爆米花、皮蛋含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透能力   3、含铝食物会导致记忆力下降,思维能力迟钝,所以,早餐不能以油条为主食。经常使用铝锅炒菜,铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。

父母应该如何教孩子理财?父母必看的美国人教孩子理财七大方法!

越来越多的美国父母意识到,教孩子理财要趁早。如果孩子能从小养成理财的习惯,他们会终身受益。其实,美国小孩在幼儿园或者学校就通过各种游戏知道了金钱的概念和价值,但作为家长,通常还是会用以下7招教孩子如何理财。 1.帮孩子建立理财目标 美国家长通常会问孩子长大以后的理想是什么?当然,每个孩子的理想都不尽相同,有的想成为医生,有的想当消防员,有的想当律师……此时,家长会趁机追问孩子,这些人靠什么生活呢?看着孩子一脸茫然的时候,美国家长会借此机会告诉孩子,职业目标与理财规划是并行不悖的,无论将来干什么,存钱、投资比单纯挣钱更重要。 2.帮助孩子把理财目标变为理财行动 美国家长告诉孩子们今后的理财目标以后,通常会和他们制定一个理财计划。其实,家长在和孩子互动的同时,会发现很多乐趣。如果家长碰巧有位朋友是理财规划师的话,那就可以把他介绍给孩子。这样可以让孩子知道,原来存钱与投资是件非常严肃的事情。 3.教会孩子如何节俭过日子 美国畅销书《邻家的百万富翁》告诉人们,如果想变为富翁,单靠挣钱是不行的,而要靠平时的存钱与投资才能成为富翁。所以,家长要让孩子从小学会勤俭过日子。例如,有的小孩喜欢吃冰淇淋,如果买一杯要花50美分的话,家长就告诉他:“你想吃可以,但是今天只能给你25美分,等到明天再给你25美分时,你才能买来吃。” 4.教孩子学会储蓄 使孩子有储蓄意识的一个最好方法就是为孩子建立个“小银行”,使他拥有一张储蓄卡。为孩子办了储蓄卡后可耐心地诱导他把口袋里的零钱存进去,并告诉他坚持下去,要为他的储蓄卡负责任,在没有必要花费时不要随便动用卡里的钱。为了使孩子坚持下去,你可以采取鼓励方式,如允许他把家长给的零花钱的1/3用于买零食等消费,其他则必须存入。孩子在有“甜头”的情况下会去储蓄的,长期坚持下去,储蓄意识将扎根在孩子脑中。 5.鼓励孩子购买打折商品 应该让孩子知道,如果他们想得到他们想要的东西,必须多走几家商店,对价格进行比较,选择同质却价廉的购买;要有尽量购买打折商品的意识,而不能仅图潇洒去豪华商场购买。这样做是为了培养孩子的消费价值观。慢慢地,他就会有尽量节俭购物的意识。 6.让大孩子学习使用信用卡 如果孩子上高中了,允许他拥有一张信用卡,并教他合理使用,这样能很好地对孩子进行理财教育。因为在孩子使用信用卡时可以让他深刻地体会到乱花钱、乱超支将付出沉重的代价:还钱并付高利息。这样,他会永远记得要使自己的钱与债务保持平衡。 7.树立孩子购物预算的意识 在给孩子零花钱的同时让孩子自己记一笔账:每个月他得到多少零花钱,买了些什么东西,这些东西价格多少。如果孩子记账清楚,应给予鼓励,如他不记账或滥购物,则给予警告。

如何在家培养孩子的专注力?5个小游戏帮助家长提高孩子专注力!有孩子的必读!

探索实践 | 7+N 什么是 “7+N” 小七说:“法国生物学家乔治居维叶说到:天才,首先是注意力。”不说天才,回到普通人,意大利教育家蒙台梭利也曾说:孩子成长过程中最重要,最基本的是注意力集中。 毋庸置疑,专注力与一个人的学习,工作,成就息息相关。当今社会,什么样的人能成功?有人说,除了善于跨界整合资源的人,还有一种人——那就是具备工匠精神的人。 曾经我国有一份调查显示70%的中国孩子入学后存在注意力不集中(专注力差)的问题并导致各种学习问题的产生。的确,我和一个在小学任教的朋友聊天时,她也提到同样的感受,苦恼于很多孩子无法集中注意力听讲。 我甚至有一种直觉,除了创造力,专注力才是孩子未来最核心的竞争力之一。 相比于创造力,我们更容易做到的是让孩子具备专注力。因为支撑孩子的创造力离不开家庭的经济能力与父母的眼界,而专注力的培养却不需要很多物质投入。 孩子与生俱来都是具备专注力的。婴儿正是从各种专心致志地观察开始构建自己的思维,慢慢了解世界的。我们要做的就是不破坏孩子的专注力。 1 什么是专注力? 专注力(也称注意力)指人专心于某一事物或活动的能力,同时能够抑制对无关事物的注意。 这个定义有两层涵义:一是专心致志在一件事情上;二是能够排除干扰。 当孩子在一件事情上专心时,意味着它具有持久的耐力(恒心);具有倾听他人的能力(比如上课时);独立思考的能力(专注时能有深度思考)。 当孩子能够排除干扰时,意味着他具有较强的自控力,能够抵挡外界不相干的诱惑。 由于孩子大脑细胞神经元连接的特点,孩子的注意力随着年龄的增长也会变化。 2 为什么越来越多的孩子会专注力不足? 仔细回忆一下,你的孩子在年龄越小时(6岁以前)是不是经常重复做一个动作?重复问一个问题?在孩子几个月大时,你对他讲话,他是不是总是一副专注的神情注视着你?好像一直在聆听?你的孩子在2岁以前学习新事物时是不是要观察很久后某一天突然表达出所观察到的? 是的!我加孩子刚学会玩滑梯的时候,可以在滑梯上推了十次。那一刻,他是专注的!对于当时的他来说,专注代表重复的动作,而他也具备持久的耐力来回推车。很可惜,孩子这种“专注于活动”的表现被理解为“好动”,大人也立马上前阻止了。 还有,怀抱4,5个月大的婴儿时,当你与孩子四目相望,对他讲话时,你感到孩子听得很认真似的,也带给你无限的满足感:你说的话他好像都懂似的。那一刻,他也是具备倾听能力的。到后来孩子开始学习语言表达时,我们成人却按耐不住地打断孩子,不能做很好的听众。 上亲子课时,当孩子专注地观察思考老师的动作时,身后的你觉得孩子反应慢了,不由自主地催促起来。这时,孩子独立思考的能力被破坏。 可以说,成人的打断才是孩子初始专注力的天敌! 而除了语言动作的打断,破坏孩子专注力的场景无处不在。 作息规律的打断——睡眠不足或不规律影响孩子的注意力集中。 没有清静的空间——过多的干扰(声音,杂物等),年龄尚小的孩子还无法自己剔除。 没有提供独立思考的机会——只被动接受信息,不主动思考,如看电视。 心理压力过重——如家庭矛盾给孩子带来的心理压力无法让孩子安心专注于事情本身。 做自己毫无兴趣的事——强迫孩子专注于某一事情。 3 如何改善孩子注意力不集中的现状? ① 避免孩子长时间看电视、玩电子游戏 我们不提倡孩子长时间看电视、玩电子游戏,为什么? 你可能会说会孩子玩电子产品对眼睛不好,玩网络游戏会沉迷其中!其实,这些负面的影响只是附加的,其中对孩子影响最深远也最恐怖的一项是,长时间看电视或者是玩电子游戏,会影响孩子的专注力。 记得曾经看过一篇关于乔布斯的报道: 乔布斯生前有三个年幼的孩子。有一天纽约时报的记者Nick Bilto问他:“你的孩子们一定很喜欢iPad吧?” 乔布斯回答:“他们没有用过。我们限制孩子们在家里使用智能产品。” 听起来是不是怪怪的?iPad之父居然不允许自己的孩子用iPad? 感觉就像是毒贩不允许自己的孩子吸毒一样…. 无独有偶。在硅谷,很多高科技公司的高层和工程师里面,开始流行不让自己的孩子接触智能科技产品。他们甚至把孩子们送到传统的,完全没有智能和科技产品的Waldorf学校,在这个学校的校园里根本就找不到电脑! 美国儿科学会和加拿大儿科组织表示,0-2岁的婴儿不应该接触科技,3-5岁的幼童每天应该接触不超过1小时,6-18岁的孩子应该限制在2小时以内。接触超过4-5倍以上建议的时间的孩子和年轻人,经常有很严重甚至危及生命的后果。 例如:0-2岁的婴儿,大脑的体积会增大2倍(其实人类一直到21岁大脑都在迅速发展)。大脑的早期发展受制于环境的刺激,或者缺乏刺激。过度接触科技产品(手机,网络,iPad或电视)对大脑会造成刺激,使小宝宝出注意力不集中,认知延迟,学习能力低下,容易冲动以及不能自律。 高速的媒体内容可以造成注意力不集中,记忆力减退,因为大脑将神经推向前脑。无法集中注意力的孩子是无法学习的。 有一项研究指出,电视对孩子专注力的影响:电视是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们的注意力,在同一种条件的反复刺激下,大脑的潜力就会匮乏。短时间内,孩子在看电视后不容易集中精力完成另一项任务。长期如此,则会影响孩子的智力发育。而电子游戏的刺激更要高于电视。 这就像是“由俭入奢易,由奢入俭难”。当孩子经历过、知道有一项活动特别有趣好玩,而且还不用耗费大脑思考时,他会渐渐的沉迷于这种状态,进而对其他的一般性活动丧失兴趣。 因此,适合孩子看的电视,可以在家长的陪同下观看,便于时时互动,促进孩子思考,并严格控制看电视的时间。而一些刺激性强的纯娱乐性电子游戏,则要尽量杜绝孩子接触。尤其是要杜绝让电视成为孩子成长过程中的背景音,即使孩子没有观看,这种电视噪音对孩子的专注力也有极大的影响。 ②不要让你的关心变成干扰 当你集中精力思考一个创意时,如果有人一会儿问你渴不渴、一会儿问你饿不饿,没过多久又觉得空调可能开大了,问你冷不冷,要不要添件衣服,这时你会有什么感觉? 对待孩子也一样,有时我们对孩子的关心过了度,就变成了一种打扰。有意无意中,很多家长经常会好心做坏事地“打断”孩子: 孩子蹲在地上,认真的观察着一棵小草,这时,我们细心的看护人走过来关心地询问,宝宝你在看什么啊?渴不渴,来,喝点水吧…… 孩子自己吃饭吃得好好的,妈妈在一旁不断地提醒:小心,别把汤碗碰洒了;拿筷子的姿势不对哦;坐好了吃饭,别晃来晃去的;吃完饭的时候记得擦一下嘴哦…… 孩子正在拼积木,看护人在旁边不停的指导,这样拼才好看…… 当孩子将视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上时,家长的间歇性参与,只会使孩子无法全身心投入。 我们要给孩子单独探索的空间,如果期间孩子确实有些地方做的不对,可以等孩子的活动结束时,给予提示,或者在下次活动开始时给予提醒即可。一旦孩子投入一件事情时,建议家长不要过度“参与”。 ③ 不可让孩子生活在杂乱无章的环境中 与整洁的环境相比,杂乱的环境更容易使人注意力无法集中,情绪暴躁。 周末去朋友家小聚,进门,门口的鞋架上散乱地放着一家人的鞋子,孩子的玩具横七竖八地躺在地上或是桌子上不同的地方。朋友感叹地说道:看,家里有个孩子给乱的,等孩子大一些就好了。 在客厅里,我看到朋友忙碌地穿梭于厨房与客厅之间,而躺在地上的一根铅笔,孩子会巧妙地迈过铅笔,朋友也会巧妙地迈过铅笔,却没有一个人弯腰把它捡起来。是什么导致了大家对这根铅笔的视而不见? 当地面干净整洁,如果有一个碎纸屑或者其他的物品,我们会很容易发现并且会顺手把它捡起来归位,如果房间里一片狼藉,那么,地上躺着一根铅笔,也就变得不那么引人注目了。 如果孩子一直生活在这样的一种杂乱无章的环境中,可想而知,对于孩子的观察力以及专注力会有多么大的影响。我们常常说一个人眼里没活,就是由于缺乏对生活、对细节的观察与思考造成的,而一个“眼里没活”的人,不论是生活还是工作,都很难做到干净利索! ④ 绝对的安静对于孩子来说并不一定好! 为了培养孩子有一个良好的专注力,很多家长会努力给孩子创造一个安静的环境,比如不开电视,不大声说话,有些家长为了不影响孩子,在孩子写作业或者睡觉期间,做什么都是蹑手蹑脚的。 其实和太嘈杂的环境一样,太安静的环境对孩子的专注力养成也并不是什么好事。 有一个表妹,她一直是一个人带孩子,家里除了孩子就是她,整天静悄悄的,孩子很乖,但是异常的敏感,睡觉时哪怕是一个很轻的开门或者关门声,都可以惊醒。…

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对孩子发脾气是父母无能的表现!

父母是孩子的首任老师,一言一行都会对孩子产生很大的影响。很多家长都不知道经常对孩子发脾气会对孩子造成很多危害,爸妈经常发脾气,对孩子产生的不良影响是终生的,甚至影响到下下一代。 家长脾气大造成的后果是什么,我们大约也可以清楚:轻度后果,孩子逆反、消沉、多疑;中度后果,孩子成年后脾气暴躁,爱抱怨或抬杠,为人苛刻;重度后果,严重抑郁症,性变态,神经病人格。 一、常发脾气对孩子危害很大,影响深刻 1、 父母的火气大,孩子就越不听话,应为孩子经常生活在担心恐惧中,没有安全感,害怕大人,遇到问题就不能很好的和大人沟通,长期下去就会产生各种各样的问题。 2、 影响孩子的未来。爸妈经常发脾气,会使孩子也学会这种错误的解决问题的方式。因为幼儿最直接的学习方式就是观察、模仿身边的人。如果父母总在家里发脾气,孩子生活在这种环境下,也会渐渐地变得爱发脾气,并用发脾气的方式解决生活中、工作中遇到的问题。 3、 如果孩子因为没有完成作业大人经常发火,长久下去,孩子就会产生抵触情绪,并对学习慢慢失去兴趣,所以与其发火,不如耐心沟通会好很多。 4、 影响亲子关系和家庭幸福。父母长期对孩子发脾气,容易导致亲子关系恶化,并且会使孩子形成自我否定的消极心理,甚至会影响孩子今后和其他人建立亲密关系的能力。 5、 孩子正在学习成长中,如果你经常总是对他坏脾气,他也会有样学样,遇事首先也是用坏脾气来解决。 6、 孩子会因为害怕而变得“顺从”。父母常发脾气,孩子会因为害怕,变得比较“顺从”,进而可能导致以后做事没有自己的主见,甚至变得软弱,失去自我。 7、 孩子大多时候是需要关怀和理解的,一味指责、打骂,埋怨,孩子内心的心事得不到释放,就会心浮气躁,更就听不进你的良言和教育了。 8、 孩子会变得缺乏安全感。父母经常发脾气,导致孩子频繁受到惊吓,会让他失去安全感。长时间处在这样的环境下,会失去自信,性格可能会变得孤癖、封闭、不意愿交际。 9、 孩子性格会变得像父母一样火爆。孩子都善于有样学样,如果家庭中经常出现争吵,以后孩子的性格也会变得火爆、任性、冲动,甚至很容易和别人发生分歧。 很多家长在和孩子相处中总是喜欢发脾气,习惯于把每次发脾气归咎为孩子不听话,或孩子某种行为太不像话,认为自己发脾气是不得已而为之,是为了教育孩子。事实是,脾气不但没有教育功能,却是反教育的。脾气越大,教育效果越差。坏脾气不仅像一把乱挥的锤子,破坏当下的一时一事,甚至造成不必要的人生悲剧;更像弥散的有毒气体,形成深远而广泛的损害。 控制脾气,多数家长只要在意识上到位了,行动就会自动调整。但也有人发现,克制脾气于自己来说是件特别困难的事,虽然明明白白地知道发脾气的坏处,却常常控制不住。每次发完火都后悔得要死,可到了下次,照样大发雷霆。 二、如何避免向孩子发脾气 1、 做为孩子的家长,更多时候我们要为孩子营造健康和谐的家庭环境,孩子才会身心健康的成长。 2、 半小时效应。给自己立个规矩,不管有多愤怒,都不马上发作,即便无意中发作了,也要马上收住,告诉自己等半小时,一切都等到半小时后再说。 3、 即使孩子犯错,淘气,家长也应该尽可能忍住怒气,跟孩子一起想办法、父母遇事冷静,会变通,孩子学到的也是这些智慧。 4、 纸条仪式。在特别想改变坏脾气时,写两张纸条。第一张描摹自己的坏脾气,把它的可恶白纸黑字地写出来,此纸条象征自己的坏脾气。第二张写下自己改变坏脾气的愿望,以及有提醒作用的一两句话,此纸条象征自己的决心。然后把第一张狠狠地撕碎、烧掉或用其他方式销毁,感觉把坏脾气埋葬掉。第二张贴到墙上或放到其他自己方便看到的地方,规定自己不管在什么情况下,只要想发火,必须先跑去看过这字条,看完了再决定发不发火。 5、 爸妈经常发脾气,对孩子的危害真是太大了。因此,我们一定要学会控制自己的情绪,别总是动不动就对孩子发脾气。 6、 意念疏散。当火气一下子起来时,先赶快把意念投注向自己身体内部,宛如立即把身边惹你生气的人丢弃掉,顾不上管他一样。 三、发完脾气后如何处理 父母对孩子发完脾气后,“事情过去就过去了”,这是家长们的一厢情愿,对于强烈的刺激,孩子会记忆很久,严重的还会潜移默化影响一生。所以,即时平复孩子的情绪,引导孩子正面认识刚发生的风暴,才是聪明、理智、负责的父母该做的事。 1、接受这个事实。我很生气!我有权生气,我接受我生气的现实。不必内疚或者羞愧。要让孩子知道因为他的错误,我很生气。 2、客观地表达出自己的感觉。比如说:我生气是因为我担心你;而不是说:你这个孩子怎么总是这么让人头疼!不要翻旧账、给孩子贴标签,或是口无遮拦的指责。 3、可以直接告诉孩子期待他如何做。明确告诉孩子,我们的期待是什么,孩子如何做会更好。这样可以明确给孩子指出一条可以避免“闯祸”,或者能够解决问题的有效方法。 4、跟孩子进行情感交流。请在意识到不妥、感到内疚的当下(最好在同一天内),去跟孩子进行情感交流,包括告知孩子你发火的原因(你爱他,只是不喜欢他的错误行为);为你的情绪失控说对不起(只是为情绪失控说对不起,不能为此想要弥补孩子,而放弃之前自己在坚持的原则,否则功亏一溃),最后跟孩子再次讨论引起你发火的事情本身,包括你对孩子的期待,并就某件事定个规则,做个约定等。 5、跟孩子表达歉意。如果你不知道怎么跟孩子说对不起,或者仍然担心孩子被你的负面情绪影响了,试试绘本吧。挑一本适合亲子阅读的绘本和孩子一起阅读,在氛围合适的时候,向孩子表达你的歉意。跟孩子说对不起不丢人,它是愈合孩子内心伤口的良药。当然,说对不起之后,等孩子情绪稳定了,还要记得冷静客观地和孩子一起分析问题,让他知道下一次应该怎么做。 6、尝试着减少发脾气次数。牢记,冲孩子发火的次数不能过于频繁,没完没了。请至少只在孩子犯了比较严重的错误时责骂,而不是永远唠叨、对孩子表现出不耐烦。 四、平时请多注意: 1、如果孩子喜欢谴责别人,是因为平时我们对他批评过多。 2、如果孩子凡事喜欢抱怨,是因为我们总是挑剔他。 3、如果孩子喜欢对抗,是因为我们对他有敌意和强制。 4、如果孩子不够善良,是因为我们是一个缺少同情心的人。 5、如果孩子胆小、羞怯,是因为他经常被嘲弄、辱骂。 6、如果孩子不跟我们说心里话,是因为我们捉孩子的话儿把,翻老账。 7、如果孩子不辨是非,是因为我们专制,没有给孩子自主和思考的机会。 8、如果孩子很自卑,是因为我们对孩子总是失望,不能耐心鼓励。 9、如果孩子嫉妒、敏感、怕受伤,是因为我们的家庭没有宽容和温暖。 10、如果孩子不喜欢自己,是因为我们对他缺少接纳、认可和尊重。 11、如果孩子不上进,不努力,是因为我们对他要求过高他做不到。 12、如果孩子很自私,是因为我们对他太溺爱,要什么给什么。 13、如果孩子不懂父母的苦心,是因为我们没有教会他理解别人。 14、如果孩子退缩、逃避,是因为遭到了我们的轻视和打击。 15、如果孩子懒惰和依赖,是因为我们替孩子做的事和决定太多了。 愿天下的父母都能从学会无条件的爱自己开始,用一颗平等、尊重、欣赏与接纳的心和孩子沟通,陪伴孩子健康快乐的成长! 文章授权:卯金刀 (知乎) 链接:https://zhuanlan.zhihu.com/p/31609682 Disclaimer…

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TED: 未来社会需要孩子具备这四项基本能力

Andreas Schleicher ,PISA之父,被誉为“全世界的校长” PISA,国际学生评估项目,是一项由经济合作与发展组织(OECD)统筹的学生能力国际评估计划。评估主要分为3个领域:阅读素养、数学素养及科学素养。上海于2009年首度参加PISA之后,已经连续两次获得冠军。(转自“人民教育”) Andreas Schleicher的TED演讲,《利用数据创建更好的学校》 以前,所有的知识都蕴藏在书本里,像一个编码那样等待着我们去寻找,我们寻找到了就认为找到了正确的答案。而今天的教育对于年轻人来说则是一个罗盘,他们要用罗盘去开启自己知识寻求的征程,并且去寻找他们以前所不一定可以找到的答案。 在全球范围,大家都必须要做好应对21世纪技能需求的演变这一挑战,而其中之一就是我们究竟如何从标准化测试这样的困境当中走出来,来真正地在一种专业化的“氛围”里让老师校长各司其职,并且在各自的平台上都可以发挥出自己的创造性。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 为未来奠基的四个能力 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今天的教育强调培养学生四大方面的能力。 1 知识(knowledge) 无论教育形式怎么发展、变化,根基依然是知识。但是我们新的教育形式要求在知识之上一定要有所创新,并且去通盘地考虑如何让它适应今天的时代。 因此,我们这里的“知识”主要由以下五个重要组成部分构成。 系统性思维(systems thinking) 在过去,学校教育都非常擅长将大问题化为小的子问题,然后让学生们逐个去击破。但今天更重要的是要在小问题当中进行整合,让学生形成系统性的思维。 我们希望学生能像数学家一样思考,同时他具备历史学家的眼光,这样系统性思维、跨学科思维是非常有意义的,但这也为教师的专业化提出了巨大的挑战:今天的教师仅仅做一个科学或者是数学老师已经不够了,他们一定要具备跨学科的素养,要懂得和其他老师进行合作,教师间跨学科合作才可能使学生拥有跨学科的素养。 芬兰两年前开始了一项很勇敢的尝试,它开始真正地设计跨学科的课程。这样的设计并不仅仅体现在学校政策目标当中,实际上他们已经开始设计出具体的项目来落实这些想法。 我们还不知道设计这种项目到底是不是能够成功,但是它至少已经给我们提供了一种尝试。 设计思维(design thinking) 今天人们所重视的创新与创造力是不完全相同的。创造力是创新的一个部分和基础,创新要比创造力要大得多。比如说我们的学生能够通过自己的设计思维来使得自己的学习或者是认知形成体系和系统,这个本身也算是一种创新。 信息素养(information literacy) 信息素养也非常重要,它使得学生可以了解到究竟这么多知识和学科当中什么是它的基础,以及如何利用这些信息来为自己所用。 全球化素养(global literacy) 今天的教育要求我们一定要培养学生的国际性的视野,要让他们懂得这个世界上还有很多人在用不同的思维、不同的角度来看问题。这个是全球化素养的一个深刻的内涵。 数字素养(digital literacy) 今天我们这个世界是一个充满概率性的世界,这就要求我们学生要具备数字素养。 2 技能(skills) 技能也是当今教育的一个重要基石,那么技能到底如何运用对我们实际生活产生积极的效果呢? 技能包括创造力、批判性思维、问题解决、创新、协作、收集数据、沟通等。 创造力、批判性思维非常重要,批判性思维就是你从不同的角度看待和分析同一个问题;协作在今天也被当做一种技能来看待,因为跟别人一起合作去共同解决问题本身就需要高度的技能。 3 品格(character) 除了刚才说的技能之外还有一个软实力方面的技能对于学生的影响非常大,就是我们说的品格。品格包括同理心、韧性、专注力和心智觉知、包容、好奇心、伦理道德、勇气、领导力等。 同理心意味着一个学生是否可以站在他人的角度来体会另外一个人深处的情景。 韧性,就是学生在失败以后是否可以继续前行的能力 你想让一个学生变得有创新能力的话,你必须要让他经常去冒一些风险。只要冒风险就会犯错误,犯错误承受失败以后是否能够从原地继续前行,这一点非常的重要。 “品格”非常难以捕捉,但是世界上很多成功的学校都是非常注重学生品格培养的。而且我们的一项调查显示,学生的认知技能高低与他们的快乐感之间没有太大的联系,但是他们的社会情感技能则和他们是否感觉到快乐关联度很高。 但问题是我们如何能够使得每一个校长、每一个老师真正地在自己的学校课堂当中将相关的理念进行落实呢?这确实是一个难题,我们的PISA国际测试实际上也正在探讨和改革要更加地注重学生的社会情感技能的项目。 4 元认知(metacognition) 最后一点,新教育形式要强调的是学生的元认知能力。 所谓元认知就是了解自己的能力,比如说要有相关的自我意识,要懂得去自律,要控制自己的行为,同时要经常进行相关的自我反思。具体包括自我意识、自律、自我反思、自我适应、终身学习、学习策略等。 所以一个真正的成功的校长和老师并不是说在你的学生毕业的时候他的成绩有多好,而是要看在他毕业的时候他是否可以成为终生学习的意识者,在未来的社会里面更加地发展自己。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 教师:转变无法体现在教学实践上 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 当前学校的课程已经太多了,很多都是过去有用而现在没有及时更新、没有去适应现在时代的要求的,占领了我们学校很多的资源。 按照金字塔的形状,考察知识的价值有三个维度。最底层的是实用价值,比如概念、工具;中间的是认知价值,比如创造力、批判性思维;最上面的是情感价值,比如美。 被忽视的情感性的价值是需要特别关注的,因为这是学生软实力重要的一部分,这个在某种程度上也决定了他未来是否能够成功。 我们发现一个学生成功需要具备三个方面的条件,第一个是让学生能够通过严格的训练激发积极的思维,第二是注意力,第三是一致性。 注意力或者聚焦能力意味着要让学生可以在特定的领域里面深入学习,而不是把所有的知识都很肤浅地学一点点。 连贯性是指学生在整个学知识过程当中要有体系,前面学到的知识和后面承接到的内容要有相应的一致性,不能成为碎片化的东西。 比如学习一门外语,周一上午学一点,周四上午再学一点,这样的学生连贯性就很差,因为你的大脑并没有身处在那个语言的国家或者那个环境里面所学习语言的模式。 说了这么多是为了强调学习科学的重要性。 有意思的是,几年前我们为很多国家的老师做了一个测评,就21世纪教学方法以及教学过程当中应该被重视的问题进行测量。 从测评的发达国家的结果反馈来看,我们认为他们在学习和教学方法上都有着比较建构性的态度。…

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犹太人教育孩子的5个成功秘诀!父母越早知道越好!

犹太人是一个非常特殊的民族,他们虽然人数很少,却对这个世界产生了巨大的影响力。尤其在美国,犹太人更是占据了超过70%的财富。 犹太人之所以如此有影响力,其中一个公认的重要原因,就在于他们非常看重对孩子的教育。因为从小的教育基础,才让他们在长大后可以超人一等。 众所周知,犹太人是上帝的选民,是非常特别的一群人,有着很多上帝特别给予的智慧。今天我们这些信耶稣的人,也被称为“新以色列人”,就是“新犹太人”之意。那么,犹太人教育孩子有哪些成功的方法呢? 第一,尊重孩子的兴趣和选择 孩子对某些事物有浓厚的兴趣和热爱,那是孩子的天性,说明这个孩子在某些方面有着天赋。父母当然可以适当地对孩子进行引导,但是也应当仔细查看上帝给孩子们的恩赐。犹太人在这一点上给我们做了非常好的榜样。 例如,著名画家毕加索小时候,在课堂上不仅不好好上课,还故意给老师画画,最后被惩罚叫家长到学校沟通。父亲看他喜欢画画,不仅没有批评他,反而把他送到专业的绘画学校进行深造。在那里,毕加索的专注到远远超过普通的学生,后来更是成为举世著名的画家。 其实,很多时候,我们并不是缺少天赋,而是缺少发现天赋的眼睛;我们并不是缺少天才般的孩子,而是缺少让孩子发挥才能的父母。希望我们每个人,从今天起,都做发现并培养孩子才干的父母。 第二,鼓励孩子提问和独立思考 如何开启孩子的智慧?主要来自于提问。犹太人的孩子,在4岁时就要开始完全的思考行为。那时候,父母会告诉孩子,世上没有所谓的绝对正确的答案,不要总是拘泥于一个想法。因为,还有很多不同的思考方式,还有其他你意想不到的。 独立思考是非常美好的品质,也是塑造一切优秀品质的基础。在犹太人看来,独立精神是非常重要的,甚至可以说,在犹太人的家庭教育中,培养孩子的独立精神是占据首位的。 第三,注重时间观念 要爱惜光阴,因为现今的世代邪恶。犹太人非常强调时间观念,不会把时间浪费在一些无关的小事上。曾有一个非常优秀的犹太人,他每天都会计算,今天是自己生活在这个世界上的第多少多少天。 犹太人特别惜时。比如,当孩子问现在是几点钟时,大人总是以几点几分几秒来精确地回答,而不说“几点多了”等模糊概念。正因为如此,犹太人从小就有极强的时间观念。 公历的一天开始于午夜,这是世界多数民族的计时习惯。而犹太人的一天,则是从太阳落山时开始的。当孩子问为什么时,大人会回答说:“将黑夜作为开始的人,他们的最后才是光明。”以此让孩子懂得要先吃苦,后享受。 第四,教导孩子十一奉献 十一奉献是上帝给犹太人的重要教导之一,也是今天基督徒应当持守的。犹太人从小教导孩子守好十一奉献,不论什么情况,绝不能动用属于上帝的那一部分。 例如,被称为“石油大王”的洛克菲洛,他在晚年总结自己一生时就说,之所以自己能取得那样伟大的成就,得益于自己的母亲从小教导自己,一定要做好十一奉献,哪怕一次收入只有几块钱,也要从中拿出几毛钱来做十一奉献。 而且,十一奉献不是随便去做,而是拿出最新的钱,非常恭敬地奉献给上帝,因为奉献给上帝的应该是最好的,是我们所能找到的最完美的。据说,洛克菲洛晚年的时候,管理他的十一奉献的人,都需要组建成一个团队才能运营下去,可见上帝给了他多么丰富的财产。 第五,坚持背诵经典 犹太人对经典的看重,超乎世上任何一个民族。在犹太人家里,宝贝稍微懂事,妈咪就会翻开《圣经》,滴一点蜂蜜在上面,然后叫宝贝去吻《圣经》上的蜂蜜。这被称为“吻甜书”仪式,告诉宝贝书本是甜的,让宝贝在最初接触书时,就留下非常美好的印象,从而一生都喜欢书。 犹太人还有一部经典,名叫《塔木德》。《塔木德》是每个犹太人必读的经典,几乎每个人都有一本。《塔木德》又被称犹太智慧羊皮卷,或犹太5000年文明的智慧基因库,是揭开犹太人超凡智慧之谜的一把金钥匙。 在犹太家庭里,一直保持着这样的优良传统:孩子从小就要读《圣经》与《塔木德》这两本书,父母引导并鼓励孩子和家人一起进行讨论。可以说,《圣经》和《塔木德》是犹太民族子女教育的代表书籍,也是犹太民族生活的全部。

父母10种做法 摧毁孩子自信心

1.摧毁孩子自信心的做法 1   孩子成长的过程中,爸爸妈妈除了要帮助他树立自信心之外,对孩子的自信心也需要悉心地呵护哦!有些父母会在不经意间伤害到孩子,生活中的很多常见行为,其实都是摧毁孩子自信心的“凶器”哦!那么,在培养孩子自信心的同时,有哪些行为爸爸妈妈需要有意识地更正,避免让孩子的自信心受伤呢?快来看看吧! 摧毁孩子自信心的做法1:让孩子觉得自己什么都不行,没人赏识他   妈妈们喜欢拿家里的孩子跟邻居的孩子做比较,常常不知觉地在孩子面前唠叨:“看邻居家的小玲,小小年纪就学会弹钢琴了,学习成绩也是班上第一名,你为什么就不行呢?” 但是,妈妈这样无意识的唠叨,容易让孩子感到自卑,觉得自己什么都不如别人,比如学习差,什么都不会,只会让爸爸妈妈生气等等,长期如此,孩子不但很难树立自信心,反而会产生自卑、懦弱的心理!   其实妈妈们不妨换一种“唠叨”方式,多用鼓励地口气对孩子说话。比如可以对他说:“邻居的小玲都能弹钢琴了,宝宝这么聪明,肯定能做的比她更好!”用这些鼓励性的话来激励孩子学习,树立他的自信心。 2.摧毁孩子自信心的做法 2、3   摧毁孩子自信心的做法2:使孩子产生罪恶感   “自从有了你,我就没有……”爸爸妈妈们,这样的句式是不是常常成了您的口头禅,如果是的话,那您可要小心改正了。   生活中,父母总会不知不觉地把自己塑造成为“家庭牺牲者”的形象,孩子不听话的时候喜欢像他“抱怨”,这样的做法不仅不能让孩子受到教育,反而会使孩子产生罪恶感,容易让他觉得自己是别人的负担,那后果可严重了! 爸爸妈妈可要改正这个爱“抱怨”的坏习惯了,当您想要抱怨的时候,不妨想想孩子的好,孩子让这个家庭更加温暖了,这样可以有效地缓解您的情绪,更加疼惜孩子哦!   摧毁孩子自信心的做法3:和孩子说话时口气决不和蔼   当孩子不听话时,如果爸爸妈妈大声训斥他,可能会奏效,让孩子不敢继续发脾气了。可是,如果爸爸妈妈总是用这种“暴力”管制,坚持“对孩子说话口气绝不和蔼”原则,孩子从小就在惊吓中长大,他的自信心很容易受挫。   其实孩子耍赖的时候,爸爸妈妈可以尝试着跟他讲道理。比如孩子赖床不上课,妈妈可以拿她跟他熟悉的卡通人物作对比,说:“宝宝赖床不上学是坏孩子哦,就跟灰太狼一样,总是被喜羊羊教训,你要变成灰太狼吗?”   用一些这样的小技巧,让孩子意识到自己错了,然后乖乖地改正自己的小毛病,同时也要多称赞他,慢慢地帮他建立起自信心。 3. 摧毁孩子自信心的做法 4、5   摧毁孩子自信心的做法4:时刻监督孩子的言行   一些父母觉得,孩子还小,不懂得为自己做决定,所以他生活中的一切都要由你来决定,而且要密切关注他的行踪,这样才能保证孩子不犯错,避免他误入歧途。 但是,有时候爸爸妈妈过分时刻关注,就会侵犯了孩子的隐私,甚至在他心里造成负面影响。孩子时刻受到爸爸妈妈的监督,会怀疑自己的品质,甚至让他觉得自己是一个受人操纵的木偶,更加没有自信心奋发上进了。给孩子适当的自由空间,让他有自己的隐私,可以为自己做决定,当他所做的决定取得了一定的成就,他的自信心自然会慢慢地提高。   摧毁孩子自信心的做法5:习惯迁怒孩子   工作上遇到不顺心的事,爸爸妈妈们会怎么做呢?带着怒气回家,把怒火发泄到孩子身上,把孩子的所有缺点都拿出来数落一遍,还不许他哭?这样的做法可是大错特错哦!   这样的做法,您是发泄了情绪,觉得舒服了,可是对孩子的危害是极大的!爸爸妈妈没有缘由的迁怒,容易打击孩子的自尊心,助长孩子的自卑感,同样会让他觉得自己一无是处。   所以,爸爸妈妈要学会控制好自己的情绪,尽量不要在孩子面前大发雷霆,轻易地迁怒孩子,给孩子一个友好的成长环境。 4. 摧毁孩子自信心的做法 6、7   摧毁孩子自信心的做法6:对孩子有求必应   父母从孩子婴儿时期开始就宠着孩子,他要什么,就给什么,想给孩子百分之百的满足。但是您可知道,这样做可是会使孩子从小就失去渴望和追求感,更不会懂得自己想要的东西要通过努力才能争取到,时间久了还可能产生惰性,长大后就算再喜欢的东西也不会去争取了。 当孩子开始理所当然地认为:“万物皆备于我”的时候,哪还会花心思去追求自己想要的东西呢?没有了追求成功的经历,孩子的自信心是很难建立起来的。   所以,当孩子提出要求的时候,可以适当的跟他做一些交易,比如孩子要考第一名才能买新玩具,要乖乖吃饭才有零食吃等等,让他有一种朝着目标努力的过程体验,有利于自信心的建立。   摧毁孩子自信心的做法7:当众出孩子的丑   很多父母喜欢跟亲朋邻居讨论家里小孩子的坏习惯,让孩子当众出丑,而且还不自觉地嘲笑孩子,这种揭短行为也会使孩子对父母失去好感和信任,更容易让孩子觉得自卑,以后见到邻居都会没自信地低下头。   其实,每一个人,即使是小孩子,都有他的个人隐私,即使是他的父母也不能随意干涉。因此,儿童心理学家指出,孩子某一方面如果牵涉其个人私事或隐私,大人应予以尊重,千万别向外人揭短。   爸爸妈妈们非但不能让孩子当众出丑,而且要努力帮孩子改掉坏习惯,多鼓励孩子在邻居面前展现自己的小才华。孩子得到了长辈们的称赞,更容易建立起自信心来,长大后也会敢于追求新事物呢。 5.摧毁孩子自信心的做法8、9   摧毁孩子自信心的做法8:缺少精神教育   从小就对孩子讲那么多大道理,他能听懂吗?这些事情那么枯燥,孩子不愿意听,觉得烦了,说多也没用吧?等孩子长大了,自然就会懂了……在对孩子的精神教育上,很多父母都有这样类似的想法,所以缺乏对孩子必要的精神教育。 但是,孩子的精神素养是应该从小培养的,从小就帮他树立自信心,让孩子有敢于面对挑战的信心和勇气,对于他未来的发展是百利而无一害的。   在对孩子进行精神教育时,爸爸妈妈可以多找一些小故事讲给孩子听,告诉他故事里的主人公做了什么事,为什么这样做是好的,然后鼓励孩子像主人公学习。用这样的形式,把既深奥又难懂的精神知识传授给孩子,是很有效的方法哦!   摧毁孩子自信心的做法9:避免批评孩子   有些家长有提倡使用激励式教育,致力于培养孩子的自信心,但是有时候却表现出对孩子的过分激励——就算是孩子犯错了,也避免指出他的错误,从不批评孩子,免得孩子会感到内疚,从而觉得自卑。   但是,有时候爸爸妈妈对孩子的激励是过尤不及的,过分的激励和表扬,只会让孩子从自信变得自负,觉得自己是世界上最完美的人,甚至会瞧不起小伙伴。这样的孩子,长大后难免会因为孤芳自赏而交不到朋友等等。 6. 摧毁孩子自信心的做法 10   摧毁孩子自信心的做法10:不信任孩子   不信任孩子是中国家长普遍存在的教育误区,很多爸爸妈妈经常无意识地质疑孩子,挑剔孩子的话,用各种方法测出孩子有没有撒谎,这样的做法其实无形中在孩子心中栽下一颗被怀疑的种子。 爸爸妈妈老是质疑孩子,孩子容易觉得自己不被信任,说什么爸爸妈妈都不信,久而久之会产生自卑心理,长大后也不敢表达自己的观点了。   其实,爸爸妈妈对孩子进行适当的正确的批评,对他的成长是有好处的。让孩子认识到自己的错误和缺点,然后努力地改正,这个过程孩子的自信心也会越加增强呢。   一些年轻的父母虽然没有足够的培养孩子的经验,但是也不要灰心,只要多考虑自己行为对孩子造成的后果,避免之前提到的10个错误举措,慢慢的找出帮助孩子树立自信心的最好方式。只要爸爸妈妈多花点心思,就可以避免让这些行为轻易摧毁掉孩子的自信心了!

孩子专注力不够?这里有7招法宝,教你培养孩子专注力!

良好的专注力是一个人有效学习的重要条件,对孩子进行早期专注力的培训是我们每个家庭的重要任务。因此,没对父母都应该在孩子可塑性最强,接受能力最好的敏感期,掌握训练孩子专注力的方法,为孩子今后的学习与人生发展打好基础。 1/ 不要小看孩子的新发现 最近未未在学写数字,我给了他一张纸和一只黑水笔,让他从1写到10,每个写一排,然后我就去打扫卫生了。 半个小时过后,我从房间里出来,发现未未还埋着头趴在桌子上,便拿了根香蕉,谁知走近一看,数字只写了一点点就丢在旁边,桌子上全都是餐巾纸。未未正拿着笔专心的在餐巾纸上画着。 “你在干什么?”未未吓得一哆嗦,笔也掉在地上了,“我……我在写字。” “这就是你写的字吗?” “妈妈,我在餐巾纸上写字,你看!”未未指着桌子上的餐巾纸说,我看了看画满乱七八糟线条的餐巾纸,生气的说“这哪里是在写字,明明是在玩!” “妈妈,我发现了一个秘密,你看,在白纸上写字,写出来的字很细,在餐巾纸上写字,写出来的字很粗。这是为什么呢?” “你这是什么呀?做什么事情都不专心!”我很生气的打断了未未的话! 未未看似有些不高兴,撅起了小嘴。 现在想来,这个做妈妈的我还真是很不应该。 我一直认为孩子写字不专心,却没有想到,我的干涉和打断才是孩子专注力形成的最大阻碍。 孩子的敏感期,就是孩子表现出来对于某一事物狂热迷恋的一个阶段。正是因为这种迷恋,才会使孩子对喜欢的事物有很大的注意力,所以,在这段时间里,有意识的培养孩子的专注力会有事半功倍的效果!当孩子对迷恋的事物兴趣过去后,或者这种行为已经能熟练的掌握了,就会出现另一个敏感期。所以,对学龄前的孩子来说,学什么并不重要,重要的是养成他们专心致志于某一种行为的好习惯。很多在大人眼里无聊的游戏,孩子却能玩得全神贯注,比如戴笔套,孩子可以玩上两三个小时,重复、机械,但他们却乐此不疲。这是孩子在手和眼发展的敏感期自我训练的一种方式,孩子完成了这一过程,他们的手和眼的协调性就得到了发展。更重要的是,在这一过程中,孩子的专注力也得到了训练。 所以,当你的孩子沉浸在“无聊”的游戏中时,不要轻易打断他们,就让孩子沉浸在他们的世界中,让他专注于他们感兴趣的事物,这样,你才能培养出一个做事专注的孩子。 2/ 给孩子创造自由的环境 凡凡正在院子里玩沙子,一会儿,外婆走过来“来,乖孙子,吃点葡萄!”“我不吃、不吃……” 没过十分钟,妈妈又来了“宝贝,赶快到家来吧,外面太阳太的啦,快点进屋来吧!” 这样的场景有没有很熟悉?真心和大家说,这样的做法很不可取,因为孩子的专注力会一直被打断! 孩子的时节就是这么奇妙,只要是他感兴趣的,无论什么,他都能全心全意、全神贯注的投入。作为大人,我们要做的就是给孩子自由,不要去大叫他们,让他们专心于自己喜欢坐的事情。这样,孩子长大后,也能保持这一点品质和习惯,在自己所喜欢的食物上倾尽全力、全神贯注。 3/ 给孩子的建议不要太多 孩子长大后,很多父母经常会抱怨孩子做事不专心。特别是做作业的时候,一点点小事、一点点小声音都会使他们分心、转移注意力。其实孩子的这种反应大多是因为在敏感期专心于某件事的时候不断被打扰所造成的。比如,孩子在专心的画画,旁边的爷爷,一会说觉得你这里应该这样画,那里应该上这个颜色。孩子在不断摸索、思考的过程中中本应是培养专注力最好的时机,但是就这样一次次被打断。最后,孩子觉得索然无味,站起来跑开去玩了。 当孩子一心一意做一件事的时候,最怕的就是打扰,即便是看电视、听故事、玩玩具的时候,都不要轻易去打搅、干扰孩子。孩子没有头绪、找不到答案的时候,自然向大人求助,会寻求父母的帮忙,大人不要借着引导孩子的名义过多的干涉。孩子的学习过程被中断可以继续,但孩子的专注力一旦被破坏,以后要想再培养,就很难了。 所以,我们家长应该给孩子一个自由的空间,给孩子一个安静的环境,让孩子心无旁鹭地去做一件事情。要记住,敏感期的孩子无论做什么,都是在学习,对他们来说,学习的过程比学习结果更加重要。 4/ 带着问题听故事,锻炼孩子的注意力 研究证明,3岁孩子的注意力只能维持9分钟,之后逐年递增,6岁时能够维持16分钟。如果在这一时期有意识地对孩子的注意力进行培训,孩子长大后就能保持更长时间的注意力。 任何时期,假如只是被动的接受,对于年幼的孩子来说,很容易会儿就分心,一会儿就走神。只有互动,才能专注。所以妈妈们在亲子阅读的过程中,不妨试试这个办法:带着问题去阅读,不但能够增加阅读的乐趣,还能训练孩子的专注力,可谓一举两得! 5/ 让孩子远离电视、电子产品 关于看电视对孩子的影响,太晚注明作家李敖有一句话一针见血:“电视就是批量生产傻瓜的机器。” 看电视时,孩子处于一种完全被动的状态。因为无需用脑、无需思索,所有的一切信息就被智茹了孩子的脑中。研究发现,人们在看电视所发出的脑电波与睡眠时的脑电波十分相似,这就从科学的角度进一步解释了为什么孩子在看电视是是完全不动脑筋的状态。 电视的声音、颜色、画面的变化十分迅速,五光十色的影响虽然能够闹闹的抓住孩子的视线,令孩子目不转睛。但是这种“专注力”是短暂的、有代价的, 因为电视节目相对于其他事物来讲要有趣得多,孩子的注意力自然能轻易被吸引住。但孩子一旦养成了以来电视的习惯,那么今后他在任何需要意志力的事情上,尤其是在学习上,就很难集中注意力了。看电视无需主观意志的配合,二学习泽需要人的主动意识和意志努力才能完成。经常看电视的孩子缺乏的就是意志力,自然也就无法专注于学习。对孩子而言,电视真是个坏东西。 6/ 有意识的培养孩子的注意力 我们家长经常会抱怨孩子管擦食物不仔细、不专心,其实解决这个问题很简单,就是让孩子带着任务去观察,带着任务去观察,带着目标去学习。石狮证明,在孩子没有接受任务之前,观察到的食物只有接受了明确任务之后的30%左右。尤其对于年纪较小的孩子来说,更是如此。 孩子以后的学习和做事能够成功,专注力会是很重要的因素。对孩子的医生都是至关重要的。他是一个人能高度集中精力与某一件事情的能力,是一向非常重要的心理素质。从小有意识的培养孩子的专注力,可以让孩子更易于注意力的养成,从而让孩子在以后的社会环境中更具优势。 7/ 训练要适应孩子的身心发展水平 使孩子维持兴趣、保持专注力的秘诀在于不断让孩子倡导成功的喜悦。很多老师都会建议妈妈们,给孩子做“找不同”的游戏。对于3岁的孩子起来说,每次一二十分钟的时间,每次找3到5个不同之处最为恰当,他技能让孩子体验到成功的乐趣,又不会让孩子感到疲惫厌倦。因为他们才能持续底集中注意力,这也是老师让妈妈用“找不同”来训练孩子专注力的原因所在。 通过游戏等方式来训练孩子的专注力本身是一个很好的方法,但无论什么方法都应该遵守儿童身心发展的顾虑,并且能让孩子不断底体会到成功的乐趣。过大的强度、过高的难度,分担打不到应有的效果,甚至会导致事情想反方向发展。所谓“欲速则不达”,就是这个道理。

不想让手机毁掉孩子,家长必须做到这5点,一定要看!!!

手机是一个魔性的东西,容易让人着迷。现在不光是大人们离不开手机,如今甚至连小孩也离不开手机。在地铁上、公交上,随处可见一些小孩拿着手机低头专注的玩手机、打游戏。 孩子沉迷玩手机的危害,你想不到! 每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时,内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机,危害远不止想象那么简单。 1、阻碍身体发育 小孩频繁玩手机,大量的电磁辐射对生长发育不利,甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外,小孩经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。 长时间握着手机,手部保持同一姿势,也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏,对颈椎伤害也很大,容易导致脊椎变形。 2、引起视力下降 孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为病态。 3、容易诱发孤独症、焦虑症 长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻,不愿与外界交往,性格也越来越怪异,整日沉迷在网络虚玄世界,迷迷忽忽,很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖网络症,导致注意力、记忆力下降,导致抑郁、焦虑等情绪问题。 手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机,会让多少父母感到一些悲凉。 4、学习成绩直线下滑 只要有手机的学生,无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机,就一定会想时时玩弄,根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾,根本无法控制,甚至肆无忌惮,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。 上课昏昏沉沉,对枯燥的学习更是失去兴趣,学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的,家长一定要引起重视。 5、乱交朋友,校园欺凌 学生用手机在校内建群立派,一旦与同学产生纠纷,一呼百应,极易打群架。而且有手机也方便了结交男女朋友,不仅没好结果,反而容易产生感情纠纷,中学生打架十有八九是冲冠一怒为红颜,导致校园欺凌暴力事件常有发生,而且性质恶劣,手段残忍,丧心病狂,令人发指,而这些手段几乎都是从网络上学的。更有甚者和混社会的同学去违法违纪。 6、盲目攀比,不择手段 羡慕别人有手机,不择手段购买,可以谎称学校收费,可以从一日三餐中省。为买到更好的手机,更是不顾一切。 去年报道一个10岁男孩偷偷从家里拿走1.4万元,花7000多元买了iPhone5s手机、配件、路由器等,孩子事后给出的缘由是很多同学都有智能手机,可自己的手机不是智能的。甚至因没钱买新手机,产生了偷同学、亲人的钱。 7、性格扭曲,频现命案 2017年初抚州临川二中发生命案,高三学生雷某课间玩手机被收走,班主任孙某要求通知家长,雷某不满,持刀杀害班主任。这是一个典型手机惹祸的案例。 2009年2月11日,新学期开学前一天,天津一名15岁少年因为几乎一整天都在电脑边玩游戏被母亲抱怨后,用铁棍猛击母亲头部,致母亲死亡;2009年6月,苏州一名16岁少年因沉迷网络被父母批评后跳楼身亡……一个个案例,触目惊心,手机之害,贻祸无穷,罄竹难书。 总之成年人都把控不了的手机,把它交给自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的孩子,往往就是给了他们一剂精神鸦片,让他们颓废一生。 孩子是“手机控”?用这5招轻松戒了 如果孩子已经成为“手机控”,家长千万不要突然阻止孩子接触手机,因为这样会让孩子产生反抗情绪。而且这种“围堵”的方式,只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣,难以获得良好的效果。正确的做法应该是给孩子恰当的引导和规定。 让孩子正确使用手机,方法如下: 1、提前达成协议 每次在给孩子玩手机前,先跟孩子达成协议,比如做完作业或者做完家务,才能玩一次手机。而且孩子想玩手机,要自己找密码,密码会每天更新。维持1-2周,爸妈再视情况作调整。 2、控制使用时长 等孩子满3岁后,可以适当玩手机,但要控制好时间,每次10分钟。如果孩子要看动画片,每周只能看一集,因为每集动画片可能要15-30分钟,甚至更长。 3、选择优质内容 最好单独留出一个手机,把里面的电影、游戏全部删掉,关闭上网功能 ,专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐,避免孩子连续看视频,反复玩游戏。 4、选择合适场所 吃饭时、睡觉前,不要让孩子玩手机,此外,在等车时、旅途中,尽量不要让孩子玩手机,以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具,建议饭后、休息时给孩子玩一会。 5、最关键的一点在于:家长要以身作则,正确引导孩子不玩手机! 有的父母抱怨孩子沉迷玩手机,但自己却也是不折不扣的手机迷,这种情况就如同“只许州官放火,不许百姓点灯”,简直太可笑! 孩子的很多行为其实都是模仿大人,仔细想想孩子第一次接触手机,是不是通过你的行为示范,甚至主动引导?要想孩子减少玩手机: 首先大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候,多陪孩子玩游戏、读书,总之比玩手机有益的事情有很多,就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责,建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。 其次如果家长确实有些事情需要通过手机处理,也尽量不要当着孩子的面,或者真诚的告诉孩子你是在处理工作。工作处理完立马放下手机。需要通过手机娱乐放松一下,也尽量选择在孩子睡着以后的时间。一个负责的家长,绝对不会成天端着手机而已,那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。